Des de Sant Feliu d'El Racó, enfilem direcció al restaurant d'El Cim.
Passem per el seu davant i seguim amunt, fins que ens fan girar a l'esquerra per tornar a gira a la dreta al proper carrer fins a trobar el camí de terra que agafarem.
A uns centenars de metres, trobem el pàrquing per deixar el cotxe, i a peu seguim la pista que s'enfila recta direcció N. fins arribar als dipòsits d'aigua de St. Feliu, que girem a la dreta per arribar fins que s'acaba i segueix un corriol, que ens porta al Coll de les Castellases
Seguim direcció N i passem per l'avenc de la Codoleda. El camí va pujant per dins el bosc fins a sortir a un clar rocam, amb unes petites balmes a dalt a la nostra dreta. El corriol torna a entrar dins un bosc per al final sortir al camí dels monjos, PR-C31, que va fins a dalt el Monestir de La Mola i que ja no deixarem.
Seguim direcció N per el SL-C50, SL-C54 fins al Morral d'El Drac on, el SL-50, gira a l'esaquerra per agafar La Canal de l'Abella.
Seguim direcció N i a passem per el Turó del Boc que queda a pocs metres a la nostra dreta, ja estem de ple a La Carena del Pagès, que seguirem fins a Coll d'Eres, passant per Collet dels Tres Termes 1022m. i El Roura del Palau, (a la esquerra del camí, direcció Coll d'Eres),
Arribats a Coll d'Eres tenim el Montcau al davant nostra, tan sols ens queda seguir la direcció que veníem fent, per arribar al cim d'aquesta muntanya.
Desfem el camí tornant al Coll d'eres i seguim fins a uns metres abans d'arribar al Roure del Palau, on surt un camí a la nostra esquerra, que ens farà passar per sobre i a prop de l'Agulla de la Canal de Tanca, mes endavant abans de trobar la Font Flàvia, agafem el corriol de la nostra esquerra, per anar a la Font d'Els Òbits i els Òbits.
Seguim el camí, i tornem al SL-C 54 (La Carena del Pagès), fins al Morral d'El Drac, on girem a l'esquerra i baixem per el corriol de forta baixada, fins el proper desvio a la nostra dreta, ( Camí de La Senyora), que ens farà passar per el collet de Panxa Contenta, per la Cova de La Canal Freda ( a l'esquerra 5m. a sota el camí ), per sota de La Cova de les Ànimes, Balma del Penitent, i baixarem fins al balcó d'El Morral de La Codoleda, on gaudirem d'unes bones vistes.
Tornem enrere per agafar el corriol, que baixa el camí d'el inici, que passa per l'avenc de La Codoleda i al Coll de Les Castellases.
D'aquí, ja sols hem de seguir el camí fet d'inici per arribar al punt de sortida.
 |
| Encreuament als dipòsits d'aigua |
 |
| Montserrrat i la agulla de l'Esquirol a la dreta |
 |
| Monestir de La Mola |
 |
| Turó de Les Nou Cabres a sota |
 |
| Costes d'El Montcau |
 |
| Des d'El Montcau |
 |
| Cim d'El Montcau |
 |
| Agulla de La Canal de Tanca |
 |
| La Mola al fons |
 |
| Els Òbits |
 |
| Agulla de La Canal de Tanca |
 |
| Castellases de Can Torres a la dreta petit el Bolet de les Castellases |
 |
| Creuament als dipòsits d'aigües |
