Recorregut que te inici a l'ermita de la Mare de Deu de les Arenes, i remunta per la riera del Sot de La Matalonga.
A mide que anem caminant per la riera, aquesta es va fent mes estreta, fins arribar a un petic i cur rocam a la nostra dreta, on surt un petit corriol. L'agafem i pugem fins d'alt el llom, i anem seguin aquest, que ens portarà fins a dalt del Palleret, a la Guuaitanda de las Guineuetes i la Castellassa del Dalmau.
Baixem al petit coll que tenim a sota de La Castellasa, i anem a buscar la canal de la Font Neda,
A un centenar de metres del inici ens desviem a la nostra esquerra, per sota de les parets que baixan per trobar la font de Neda. Seguim baixant per la canal, que poc a poc anem desviannos a la dreta, per nar a trobar La Bassota del Dalmau. Seguim direccií Est per mes endabant localitzar l'Avenc de La Casa Nova i sense deixar el camí l'Ermita de la Mare de Deu de les Arenes.